小工具,
诚实的数字。
把我们 App 里用的算法做成简单的网页工具。全部在你的浏览器里计算,输入的内容不会上传,也不会保存。
热量缺口计算器
你每天消耗多少,以及想按能坚持的速度减重,每天该吃多少。
打开 →BMI 计算器
你的 BMI、它代表什么,以及你身高对应的健康体重范围。
打开 →7 天平均体重
把上下乱跳的每日体重,变成一条稳稳的线,和 Forward 一样。
打开 →睡眠时间计算器
按完整的睡眠周期,算出几点睡、几点起。
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