公式
体重（公斤）除以身高（米）的平方。1.65 米、68 公斤：68 ÷ 1.65² ≈ 25.0。
BMI
计算器。
算算你的身体质量指数，看看你身高对应的健康体重范围，也诚实地告诉你 BMI 看不到什么。
你的 BMI
填好身高和体重。
快，但不完美
你的 BMI
到底说明了什么。
分类
世卫组织的成人标准：低于 18.5 偏瘦，18.5–24.9 健康，25–29.9 超重，30 及以上肥胖。
它看不到什么
肌肉比脂肪重，所以运动员可能被算成"超重"。它也不考虑年龄、性别和脂肪分布。
亚洲人群标准更低
许多亚洲人群患 2 型糖尿病和心血管病的风险在更低的 BMI 就开始上升，世卫组织建议以 23 和 27.5 作为行动点。
常见
问题。
健康的 BMI 是多少？
成人一般是 18.5 到 24.9。很多亚洲国家用更低的切点，超重常以 23 为界（中国以 24 为界）。
BMI 准吗？
对人群做快速筛查很有用，但对个人可能不准。腰围和日常感受能补充信息，更详细的判断请咨询医生。
儿童或孕期能用 BMI 吗？
不能。儿童和青少年要用按年龄、性别的生长曲线，孕期也不用 BMI 判断体重。这个计算器只适用于成人。
Forward 怎么用 BMI？
只当作安全下限：Forward 不会建议低于你身高 BMI 18.5 的目标体重。
想让这个数字
动一动？
Forward 用每天一点小小的热量缺口帮你稳稳减重，也绝不会把目标定到健康体重以下。即将登陆 iPhone。